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缓解疲劳改善睡眠,玛咖还真有效

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发表于 2015-5-9 23:11:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
缓解疲劳改善睡眠,玛咖还真有效
可能是因为工作的原因,最近工作压力大,事事不顺,导致失眠很长一段时间了。没睡好,上班就没精神,没精神工作就做不好,工作做不好心里就烦躁,心里烦躁了又会失眠,就这样一直恶性循环着。
估计很多人有跟我一样的经历。这样子下去也不是办法,必须改善睡眠,吃药也行啊。一起上班的同事,看我工作状态很不好,跟他说了我的情况后,他向我推荐了玛咖,说是他前段时间也老失眠,吃了玛咖后还真有一定的效果。带着似信非信的心情上网查了下这玛咖。
玛咖属于十字花科植物,含有丰富的芥子油苷。适量的芥子油苷是防癌抗肿瘤的利器,能促进新陈代谢,对健康具有极大的好处。玛咖含有高量的铁、蛋白质、氨基酸、锌、牛磺酸等成分,科学上已经研究证明这些成分能有效改善因压力造成的忧虑症、睡眠质量不佳等问题。除了这些,在90年代经西方科学家研究发现了有利于激发人体荷尔蒙自然分泌的玛咖酸胺和玛咖烯这两种成分,以及甾醇和类固醇等丰富的营养成分,这些成分能很好地平衡荷尔蒙功能,从内而外调节人体内分泌,从而达到抗疲劳、增强体力、调节内分泌、改善睡眠等作用。
玛卡是国际公认的一种天然健康植物,玛卡的功效被权威机构认证和报道:1992年联合国粮农组织罗马宣言将玛咖作为一种难得的营养补充剂向世界推荐;2001年美国食品与药品管理局(FDA)通过了玛咖保健药品进入美国的论证;2001年美国太空总署(NASA)首次将玛咖作为宇航员的太空粮食;2011年我国卫生部第13号公告批准玛咖粉作为新资源食品等等。
看到这些,我心里踏实多了。失眠问题必须解决,买些玛咖来试试效果。

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