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女人有这些症状很危险,吃玛咖最有效!

时间:
2017-2-27 18:02
来源:
行业整理
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中国居民营养与健康的调查显示:我国20~35岁的女性,普遍存在以下中的五个问题,而大多数女性却并不自知!

1. 大约20%的女性,有缺铁性贫血;

2. 7.7%的女性体重过轻或营养不良,而有7200百万人超重肥胖者;

3. 女人一旦过了30岁,超过60%的女性经常出现失眠、睡眠时间缩短、难入睡等现象,在一线城市,这个数字甚至更高。

4.许多女性过了30岁后,月经量就快速减少、经期也由之前的5-7天缩短为3-5天,月经开始后断断续续,不能和30岁前那样充足。

5. 维生素A、钙、膳食纤维普遍缺乏。调查发现,中国女性能正确选择含铁高食物的人只占0.6%;选择富含维生素B2食物的只占1.9%;知道哪些食物含钙高只有35%左右;大约40%以上的女性进食早餐的次数太少……

 

你知道这有多危险?!

 

依照国际普遍适用的合格体重计算方式,我国女性体重呈两极化发展。

①由于饮食不均衡或长期节食减肥造成的体重过轻,会导致肠胃功能减弱、消化吸收差、贫血、月经不调等;

②而贫血反之又影响肠胃功能、月经、造成免疫力下降,婴幼儿智力落后、骨质疏松等危害;

③缺乏膳食纤维、维生素等摄入,高糖高油饮食导致超重,会造成肝脏脂肪负担,容易患心血管疾病等等。

因此,保持全面均衡的营养,特别补充膳食纤维、铁、钙等元素,调理贫血、营养不良、超重等是我国绝大多数女性的普遍需求!

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吃玛卡,女人有这5大改变!

1、睡眠不是噩梦,而是美丽的开始

 

玛卡是通过促进人体褪黑素来改善女人的睡眠质量。而褪黑素被称为“控制衰老的生理时钟”,玛卡改善睡眠的同时,还让女人美丽容颜。

2、玛卡补钙补铁,调理内分泌

女性每个月月经会流失大量的钙和铁。缺铁,容易贫血;缺钙,也会造成痛经。女人该特别注意对钙、铁的补充吸收。

玛卡中含有多种矿物质成分,每100g玛卡中,含有钙150-220mg;铁含量15.5-16.6mg;锌8.87mg;镁含量1310mg;钾2050mg……丰富的矿物质含量可调节血液循环,增加机体造血速度,在月经期间,一定程度上缓解经期疼痛,避免经期性贫血。

同时,玛卡含有玛卡烯、玛卡酰胺等生物碱,可调节女性雌激素的分泌水平,从侧面改善贫血引发的女性月经不调、周期紊乱等问题,呵护女人卵巢和子宫的激素分泌,保护女人年轻健康的内在动力!

 

3、气血充足,月经正常

玛卡能补充给女人55种活力营养素,丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质(每100g玛卡中,含有钙150-220mg;铁含量15.5-16.6mg)营养,补充女性月经期间流失的大量营养! (女性生理期,可将玛卡与红枣、枸杞煮汤,或与乌鸡等食材煲汤,滋补效果更好!)

 

玛卡让女人经期规律、月经不痛不堵,大大延长绝经时间!在当前的日本和台湾,很多女性已经把玛卡作为预防更年期综合征,保持女性娇美的滋补佳品!

 

4、玛卡膳食均衡,让胖瘦合理

太瘦或超重都需要注意营养的均衡全面,超重的人缺少维生素、膳食纤维的摄入,太瘦的人往往营养过于单一或不足。

玛卡既营养全面,富含55种活力营养素、20种氨基酸、16种矿物质、8种维生素……为繁忙的都市女性,特别补充均衡的营养,回归正常体重,保持活力与健康。

 

5、玛卡:女人元素,能量宝库

 

玛卡富含多种有益女性的能量元素,是女性内调外养的能量库!

玛卡含有对人体免疫力、精力最重要的赖氨酸,含量是虫草的2.43倍!

玛卡含有维生素B1B2B6B12……对提高女性睡眠质量、促进久坐族血液循环都有改善作用;

玛卡中的胡萝卜素是虫草的10倍,可保护女人的视力和皮肤,B2可促进女人细胞的再生,不饱和脂肪酸可增强记忆力,提高办公效率……

绝大多数的女性存在的问题,玛卡百分百全面改善,坚持吃玛卡的女性,内调外养更出众!


  • 关键词:女人,症状,危险,玛咖
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