请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

当前位置: 首页 >玛咖百科 > 食法大全 >  正文

玛咖调经三道菜

时间:
2015-10-28 15:59
来源:
行业整理
查看:

 


呵护月经是女人一辈子的事!月经不调、宫寒的女性多数是阳虚、气虚体质。养血活血是关键,玛卡富含55种营养素,同时能调节子宫、卵巢的激素分泌,双效调理月经,呵护女人。

 

1、玛咖乌鸡汤

 


【原料】玛咖干片6克,乌鸡一只,可依据个人口味放大枣、枸杞、生姜等。

【做法】1.将乌鸡洗净,切块,备用。2.将生姜、乌鸡等制成汤汁。3.在停火前30分钟加入玛咖干片干果。

【功效】乌鸡自古是女人补血养颜的食材,女人经期,喝一碗玛卡乌鸡汤,温补暖宫的效果很好,云南就以玛咖汽锅鸡闻名。

 

2、玛咖当归


 


【原料】玛咖15克、当归15g、熟地15克洗净、泡发、煮水喝

【功效】当归对有女性有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,被誉为“血中圣药”补血调经的功效最好,与熟地、玛咖搭配更能发挥调经补血的作用。

备注:当归不能在生理期吃,月经前后搭配食用就好,玛咖无禁忌。

 

3、玛咖龙眼羹

 


【原料】玛咖粉5克,龙眼肉30克,鸡蛋1~2个。

【做法】龙眼泡发,蛋液打匀,放碗里,加玛咖粉或玛卡片在蛋液上面,隔水蒸。

【功效】龙眼含铁丰富,性质偏热,补血暖身,与玛卡搭暖宫效果更好,但性质偏热,要便秘上火。

 

  • 关键词:玛咖,调经
喜欢此篇的还喜欢
>玛咖粉的吃法!
>男性食疗:玛咖补肾汤
>男性食疗养生——玛咖羊肉粥
>玛咖酒究竟有何与众不同?!
>玛咖还能这样吃,效果也是非常好!
您认为文章写得好吗?
好()
不好()

0/500字

  •        
没有更多的评论了

>玛咖粉的吃法!

玛咖粉的吃法!
玛咖粉的吃法 第一、根据营养专家的建议,玛咖粉适合用开水冲着服用效果最佳,但是玛咖粉有一股辛辣味,还有一股冲鼻味道,一般人很难受的了。 第二、玛咖粉也可以放入饭内,与饭同食,这是不错的方法,玛咖是一种纯 ...

>男性食疗:玛咖补肾汤

男性食疗:玛咖补肾汤
喝腻了玛咖鸡汤、羊肉汤,今天教大家做一款十分适合男性养生的汤品。对因肾虚引起的耳鸣、头晕、精血不足、腰膝酸软有显著效果。 首先,我们需要准备好新鲜的牛鞭(干牛鞭也可)、玛咖果或者干片、肉苁蓉。比例为10 ...

>男性食疗养生——玛咖羊肉粥

男性食疗养生——玛咖羊肉粥
功效:滋肾阴,壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰败所致的阳痿、腰脊疼痛、腿脚痿弱等

>玛咖酒究竟有何与众不同?!

玛咖酒究竟有何与众不同?!
在今天这样一个社会,喝酒是必不可少的。有酒有肉便是兄弟,有很多生意都是在酒桌上谈成的。只有你把领导或客户喝醉才能证明你的能力。但喝酒的危害你了解吗? 喝酒有七大危害!条条震撼人心! 1、大量喝酒容易酒精 ...

>玛咖还能这样吃,效果也是非常好!

玛咖还能这样吃,效果也是非常好!
玛咖越来越频繁地出现在餐桌上,成为中高端人士必备的养生食品。随着玛咖逐渐被广大的消费者所接受,未来有可能成为聚餐必不可少的宴请菜肴。今天推荐八款玛咖菜品给大家,或许有一天能派上用场。 玛咖蛋 【原料】: ...