请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

当前位置: 首页 >玛咖百科 > 食法大全 >  正文

玛咖炖牛肉

时间:
2015-5-9 19:34
来源:
行业整理
查看:

玛咖炖牛肉

功效:安神益肾

【原料】 牛肉500克,中等大小胡萝卜2个,中等大小土豆3个,洋葱2个,嫩豆荚50克,玛咖片15

【原料】 奶油50克,胡椒粉、盐、面粉各适量

【做法】

1 牛肉切成3厘米见方的块,撒上盐、胡椒粉、面粉拌匀。胡萝卜去皮,洗净,切小块。土豆削去皮洗净,切片。豆荚切成3厘米长的段。洋葱剥去外层干皮,切片。

2 3羹匙面粉,加水调成糊状。

3 将奶油放锅内烧热,放入牛肉块炒成茶色,加入少许洋葱片翻炒几下,倒入一碗热水,放入玛咖片,盖上锅盖煮开后改用极小火炖煮2小时,在炖玛咖片过程中依次加入胡萝卜、土豆、豆荚、洋葱,待上述原料八成熟时调入盐,加入面糊搅匀稍煮,关火前再依个人口味进行调味即可。

  • 关键词:玛咖炖牛肉,玛咖怎么吃
喜欢此篇的还喜欢
>玛咖水果餐,提高免疫力,安全过秋冬
>玛咖雪花羹
>玛咖百子鳕花米
>玛咖香蕉奶昔
>玛咖黄精煲鹌鹑
您认为文章写得好吗?
好()
不好()

0/500字

  •        
没有更多的评论了

>玛咖水果餐,提高免疫力,安全过秋冬

玛咖水果餐,提高免疫力,安全过秋冬
由于天气干燥的缘故,导致呼吸道致病性微生物异常活跃。随之而来的便是发热、呼吸道病人增多,再加上呼吸道疾病传染性很强,其发病率占传染病之首位。因此在秋冬季节,一定要加强营养,多吃富含维生素C的蔬菜水果, ...

>玛咖雪花羹

玛咖雪花羹
功效:补肾、健脾,适合用于肾虚,下肢水肿等症状。

>玛咖百子鳕花米

玛咖百子鳕花米
清甜味甘的玉米,清脆营养的胡萝卜,伴着玛咖的清香味,吃在嘴巴里很有滋味,值得品尝。

>玛咖香蕉奶昔

玛咖香蕉奶昔
原料:两小勺玛咖粉、1到2个香蕉、芝麻糊、蜂蜜、少量的花生酱/杏仁、坚果糊的果汁、鲜牛奶(150ml)做法:1、准备好芝麻糊和蜂蜜、杏仁或坚果糊的果汁。2、将香蕉剥去皮,切成小段,放入榨汁机里,或装入手摇式的摇 ...

>玛咖黄精煲鹌鹑

玛咖黄精煲鹌鹑
“玛咖黄精煲鹌鹑”这道养生食谱的功效很大喔!今天就让小编来介绍一下吧——功效:补五脏,强筋骨,补肾,适用于脑卒中后遗症、中风后遗症、下肢萎缩、腰膝无力、肝肾亏虚、性功能减退等症。 黄精:又名老虎姜、鸡头 ...